Der ZahnProfi – Experten Ratgeber gesunde Zähne

Der ZahnProfi - Ratgeber für Zahngesundheit & Zahnpflege

Täglich 2 x Zähne putzen für die optimale Zahnpflege! Das ist doch ganz einfach und die meisten von uns machen das auch ganz brav. Doch wie kann ich meine Zahnpflege und Zahnreinigung noch besser machen damit ich auch richtig weiße Zähne bekomme? Ich bin zahnmedizinische Assistentin und mein Team und ich zeigen dir, was du zusätzlich noch Gutes für deine Zähne tun kannst. Folgende Themen haben wir für dich bearbeitet.

Aktualisiert am 14. April 2021

Gesundheit & Zähne - Gut zu wissen!

Mundgeruch & schlechter Atem

Woher kommt der üble Geruch und was kannst du dagegen tun? Hier findest du alles zum Thema Mundgeruch und Halitosis…

Zahnabdruck ohne Würgereiz?

Meine 3 Tipps aus der Praxis gegen den Würgereiz beim Zahnabdruck. Wofür überhaupt Abdrücke und welche Materialien werden verwendet?

Hier findest du jede Menge Beiträge zum Thema Gesundheit und Zähne. Was kannst du bei Zahnproblemen selber tun und wie kannst du vorbeugen? Muss man immer gleich zum Zahnarzt gehen, oder kann man das irgendwie vermeiden? Hier findest du jede Menge interessanter Beiträge:

Was hilft bei Zahnfleischentzündung und Gingivitis
Was tun bei Zahnfleischentzündung

Was kann man bei einer Zahnfleischentzündung machen & was sind die möglichen Ursachen?

Zunge mit Geschmacksknospen
Aphte - Bläschen auf der Zunge

Woher kommen Aphten oder Bläschen auf der Zunge und was kann man tun?

Schlechte Zähne?
Schlechte Zähne

Was sind schlechte Zähne und was kannst du dagegen tun?

Zahnfärbetabletten - Zahnbeläge und Plaque anfärben mit Färbemittel
Zahnfärbetabletten

Zahnbeläge sichtbar machen zur Kontrolle der Zahnpflege!

Freiliegende Zahnhälse durch zu festes Putzen
Zahnbürste bei Zahnfleischrückgang

Du leidest an Zahnfleischrückgang? Auf die richtige Zahnbürste kommt es an.

Muss ich eigentlich wirklich 2 x im Jahr zur professionellen Zahnreinigung beim Zahnarzt und wer bezahlt das eigentlich? Wie sinnvoll ist die PZR denn wirklich? Wenn dich das Thema interessiert, dann solltest du dir unseren ausführlichen Beitrag dazu ansehen…

Professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt

Wie oft sollte ich eine professionelle Zahnreinigung (PZR) durchführen lassen und wer trägt die Kosten dafür? Ist das überhaupt notwendig?

9 wirksame Tipps & Hausmittel bei Zahnschmerzen

Zahnweh? Hier findest du 9 hilfreiche Tipps und Hausmittel bei Zahnschmerzen. Erste akute Hilfe, Hausmittel und zahnärztlicher Notdienst.

Xylit Zucker für die Zahnpflege sinnvoll?

Sind Xylit Zucker, Xylitol und Birkenzucker als Ergänzung zur täglichen Zahnpflege wirklich sinnvoll? Oder kann das dir das vielleicht sogar Schaden?

Zunge reinigen sinnvoll oder schädlich?

Muss ich wirklich meine Zunge putzen oder kann das sogar schädlich sein? Falls ja, wie oft und welche Mittel eignen sich dazu am besten?

Probleme mit dem Zahnfleisch oder seltsame Wucherungen? Vielleicht ist das aber auch nur eine harmlose Aphte? Hier findest du noch mehr Beiträge zum Thema Zahngesundheit.

Pickel am Zahnfleisch

Was ist die Ursache & was kannst du tun?

Zahnabszess

Jetzt musst solltest du keine Zeit verlieren!

Zahnfleischentzündung - entzündetes Zahnfleisch
Zahnfleischentzündung

Ursachen und Hilfe bei entzündetem Zahnfleisch

Kieferorthopädische Behandlung

Ich war sehr, sehr lange in unterschiedlichen kieferorthopädischen Praxen als zahnmedizinische Assistentin tätig und konnte dabei viel lernen. In diesen Beiträgen teile ich meine langjährigen Praxis Erfahrungen mit dir. Gerne beantworte ich auch deine Fragen…

Zahnspangen Draht sticht in Wange
Zahnspangen Draht sticht

5 Tipps und Tricks, was du jetzt selber tun kannst!

Bracket locker was tun, lose brackets feste Zahnspange
Bracket ist locker

Erste Hilfe und Tipps bei lockerem Bracket

Feste Zahnspange Schmerzen nach Bogenwechsel, was hilft
Feste Spange Schmerzen

Was ist normal und was kannst du tun?

Retainer-sinnvoll-was-kostet-ein-Retainer-geklebter-Retainer
Retainer kaputt

Das musst du jetzt unbedingt beachten!

Lose Zahnspange reinige - Spange richtig sauber machen und putzen mit Essig, Natron oder Tabletten
Lose Spange reinigen

So machst du deine locker Spange richtig sauber!

Zahnspange Kosten - Zahnspangen Hilfe - beste Zahnspange - alles über Spangen
Zahnspange

Zahnspangen Ratgeber - 7 Dinge die du wissen solltest

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Ratgeber - Diese 10 Dinge solltest du wissen!

Elektrische Zahnbürste für Zahnspange - orthop zahnbürste
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Diese elektrischen Zahnbürsten sind empfehlenswert!

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Private Zuzahlungen sinnvoll oder Abzocke?

Essen mit Zahnspange

Was darf ich mit der festen Spange essen und was ist verboten? Warum darf ich manche Sachen eigentlich nicht essen und ist Kaugummi ein Problem?

Gummis vor Zahnspange

Wofür sind die blauen Separiergummis vor der festen Zahnspange und ist das schmerzhaft? Was tun wenn ein Gummi rausgegangen ist?

Welche Zahnbürste soll ich benützen?

Für die beste Zahnpflege empfehle ich eine rotierende elektrische Zahnbürste, Ultraschallzahnbürste oder auch eine Schallzahnbürste. Meiner Erfahrung nach werden damit die Zähne am saubersten und außerdem schonst du so dein Zahnfleisch. Von einer Handzahnbürste oder einer Bambus Zahnbürste würde ich dir abraten, denn nach meinen Erfahrungen aus der Zahnarztpraxis putzen die elektrischen Zahnbürsten wesentlich effektiver und Zahnfleischschonender.

Mein ZahnProfi Team und ich haben in den letzten Jahren mehr als 60 elektrische Zahnbürsten getestet. Und möchten jetzt unsere Erfahrungen mit dir teilen. Denn es gibt teilweise ganz enorme Unterschiede zwischen den einzelnen Modellen und nicht jede Zahnbürste war gut… Hier findest du unsere elektrischen Zahnbürsten Empfehlungen, damit es nicht zum Fehlkauf kommt. 

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Wie gut ist die Smart Expert wirklich und wo sind die Unterschiede zu den Genius Modellen? Unser Fazit: Kauf – Empfehlung

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Hier gibts noch mehr zum Thema elektrische Zahnbürsten und Zahnpflege…

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Aufsteckbürsten und Bürstenköpfe

Welche Aufsteckbürsten passen auf meine Zahnbürste? Kann ich auch preisgünstigere Generika Bürstenköpfe verwenden und worauf sollte ich beim Kauf von Ersatzbürsten achten?

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Um enge Zahnzwischenräume bei der Zahnpflege richtig reinigen zu können sollten sie regelmäßig auch Zahnseide benützen. Am besten täglich. Ob sie lieber gewachste oder ungewachste Zahnseide nehmen, bleibt dabei ganz ihnen überlassen. Die Verwendung von Zahnseide hilft auch vorbeugend gegen Mundgeruch, da damit auch die Zwischenräume ganz exakt vom Zahnbelag befreit werden. 

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Für Anfänger eignet sich die gewachste Zahnseide allerdings meist besser, da sie einfacher durch die Zahnzwischenräume „rutscht“ und das Verletzungsrisiko dadurch geringer ist. Zur einfacheren Anwendung können sie auch einen Zahnseidenhalter verwenden, in dem bereits ein Stück Zahnseide straff gespannt ist. Die günstigere und umweltfreundlichere Alternative ist allerdings die klassische Zahnseide.

Weiße Zähne - so werden Zähne weißer

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Ist eine Munddusche zur Zahnreinigung sinnvoll?

Oft werde ich gefragt: ist eine Munddusche zur Zahnpflege und Zahnreinigung sinnvoll? Ich denke ja, allerdings ersetzt eine Munddusche auf keinen Fall die Reinigung mit Zahnbürste (am besten elektrische Zahnbürste, oder Schallzahnbürste), Interdentalbürste und Zahnseide!

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Waterpik WP660

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Welche sind gut und sinnvoll?

2 Kommentare zu „Der ZahnProfi – Experten Ratgeber gesunde Zähne“

  1. Liebe Sindy,

    Wir haben diese „Bite blocker“ nur selten verwendet, da sie unangenehm für den Patienten sind und außerdem oft nicht so gut halten. Wie ihr ja leider auch schon erlebt habt.

    Deshalb haben wir bei einem tiefen Biss oft erst mal mit der oberen festen Zahnspange begonnen und sobald sich der Biß „gehoben“ hat, auch unten die Brackets eingeklebt.

    Sind nur wenige Zähne vom tiefen Biß betroffen, hilft es auch oft schon, wenn der Kieferorthopäde die betroffenen Brackets ein klein wenig abschleift. Dadurch werden sie dünner und man beißt nicht mehr darauf. Das funktioniert allerdings nur, wenn der Patient nur ein klein wenig darauf beißt.

    Außerdem könnte man auch noch sogenannte „Aufbisse“ auf die Kaufläche der Backenzähne kleben, wodurch man auch nicht mehr auf die Brackets beißen kann.

    Besprich doch am besten nochmal mit deinem Kieferorthopäden, ob er nicht noch eine andere Lösung weiß. Denn dieses Problem tritt relativ häufig auf, ihr seid damit nicht alleine…

    Liebe Grüße
    Sonja

  2. Liebe Jennifer,

    ich kann sehr gut verstehen, dass du nicht auf Süßes verzichten möchtest… Trotzdem wäre es natürlich besser, du würdest den „Süßkram“ lieber direkt zu den Hauptmahlzeiten essen und nicht ständig zwischendurch naschen. Zum einen ist das schlecht für deinen Blutzuckerspiegel und zum anderen „fütterst“ du damit auch ständig den Zahnbelag.

    Von Zahnärzten wird empfohlen die Zähne 2 x am Tag zu putzen und das würde ich dir auch raten. Denn der Zahnbelag braucht einige Stunden, um sich zu bilden. Wenn du dich sicherer fühlst, kannst du natürlich auch 3 x täglich Zähneputzen.

    Herzliche Grüße
    Sonja

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