Der ZahnProfi - Ratgeber für Zahngesundheit & Zahnpflege

Täglich 2 x Zähne putzen für die optimale Zahnpflege! Das ist doch ganz einfach und die meisten von uns machen das auch ganz brav. Doch wie kann ich meine Zahnpflege und Zahnreinigung noch besser machen damit ich auch richtig weiße Zähne bekomme? Ich bin zahnmedizinische Assistentin und mein Team und ich zeigen dir, was du zusätzlich noch Gutes für deine Zähne tun kannst. Folgende Themen haben wir für dich bearbeitet.

INHALTSVERZEICHNIS:

Sonja - Zahnmedizinische Assistentin &Autorin von der-zahn-profi.de

Sonja vom ZahnProfi zahnmedizinische Assistentin & Autorin

Mehr als 20 Jahre Praxiserfahrung
Expertin für Zahnpflege und Zahngesundheit

Gesundheit & Zähne - Gut zu wissen!

Mundgeruch & schlechter Atem

Woher kommt der üble Geruch und was kannst du dagegen tun? Hier findest du alles zum Thema Mundgeruch und Halitosis…

Zahnabdruck ohne Würgereiz?

Meine 3 Tipps aus der Praxis gegen den Würgereiz beim Zahnabdruck. Wofür überhaupt Abdrücke und welche Materialien werden verwendet?

Zahnstein selbst entfernen - geht das?

Kann man Zahnstein selber entfernen oder muss ich dafür immer zum Zahnarzt gehen? Wie entsteht eigentlich Zahnstein und wie kann ich am besten vorbeugen?

Sind elektrische Zahnbürsten besser?

Sind elektrische Zahnbürsten besser als normale Handzahnbürsten? Was spricht für oder gegen eine Elektrozahnbürste?

Nuubu Pflaster Test

Wir haben das original Nuubu Entgiftungspflaster für die Füße getestet! Das war wirklich eine Überraschung…

Wie entgifte ich meinen Körper?

Du hast das Gefühl, dass dein Körper mit Giftstoffen kämpft? Dann solltest du zwischendurch mal entgiften – wir zeigen dir 7 einfache Möglichkeiten

Hier findest du jede Menge Beiträge zum Thema Gesundheit und Zähne. Was kannst du bei Zahnproblemen selber tun und wie kannst du vorbeugen? Muss man immer gleich zum Zahnarzt gehen, oder kann man das irgendwie vermeiden? Welche Vorteile und Nachteile hat ein Frontzahnimplantat? Oder Kiefer ausgerenkt, was kann ich jetzt tun? Hier findest du jede Menge interessanter Beiträge:

Muss ich eigentlich wirklich 2 x im Jahr zur professionellen Zahnreinigung beim Zahnarzt und wer bezahlt das eigentlich? Wie sinnvoll ist die PZR denn wirklich? Wenn dich das Thema interessiert, dann solltest du dir unseren ausführlichen Beitrag dazu ansehen… Welche Ultraschallgeräte für Zuhause gibt es eigentlich und wofür verwende ich sie genau? Was ist der Unterschied zu einem Ultraschallreinigungsgerät?

Professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt

Wie oft sollte ich eine professionelle Zahnreinigung (PZR) durchführen lassen und wer trägt die Kosten dafür? Ist das überhaupt notwendig?

9 wirksame Tipps & Hausmittel bei Zahnschmerzen

Zahnweh? Hier findest du 9 hilfreiche Tipps und Hausmittel bei Zahnschmerzen. Erste akute Hilfe, Hausmittel und zahnärztlicher Notdienst.

Xylit Zucker für die Zahnpflege sinnvoll?

Sind Xylit Zucker, Xylitol und Birkenzucker als Ergänzung zur täglichen Zahnpflege wirklich sinnvoll? Oder kann das dir das vielleicht sogar Schaden?

Zunge reinigen sinnvoll oder schädlich?

Muss ich wirklich meine Zunge putzen oder kann das sogar schädlich sein? Falls ja, wie oft und welche Mittel eignen sich dazu am besten?

Zungenpilz und Mundsoor erkennen & behandeln

Woran erkenne ich einen Pilz auf der Zunge und ist dieser gefährlich? Wie kann Mundsoor behandelt werden und wie beuge ich vor?

Faule Zähne - Ursachen und Hilfe

Woran erkenne ich faule Zähne und was kann ich dagegen tun? Kann ich vorbeugen und Zahnfäule verhindern?

Gurgeln mit Salzwasser

Das wusste schon unsere Oma: Gurgeln mit Salzwasser hilft nicht nur gegen Halsschmerzen, sondern auch gegen Zahnfleischentzündungen und schlechten Atem…

Zahnprothesen reinigen, aber richtig!

Mit unseren 7 wirksamen Tipps deine Zahnprothese richtig reinigen! Das wusstest du bestimmt noch nicht…

Nach der Weisheitszahn OP - Das ist zu beachten

Das solltest du nach der Weisheitzahn Operation unbedingt beachten, damit du keine Probleme bekommst!

Hast du Probleme mit dem Zahnfleisch oder gar seltsame Wucherungen? Oder fragst du dich, wie man ein Loch im Zahn ganz einfach erkennen kann? Vielleicht ist das aber auch nur eine harmlose Aphte? Oder du hast eine große Lücken zwischen den Zähnen und dein Lippenbändchen soll entfernt werden? Hier findest du noch mehr Beiträge zum Thema Zahngesundheit. Was kann ich eigentlich bei einem Riss im Zahn machen und ist das immer behandlungsbedürftig?

Verspannte Kiefermuskulatur?

Du knirscht mit den Zähnen und hast dadurch verspannte Muskeln oder Kiefergelenke? Dann brauchst du vielleicht eine Aufbißschiene. Einen ausführlichen Bericht dazu findest du in unserem Beitrag Knirschschiene.

Kieferorthopädische Behandlung

Ich war sehr, sehr lange in unterschiedlichen kieferorthopädischen Praxen als zahnmedizinische Assistentin tätig und konnte dabei viel lernen. In diesen Beiträgen teile ich meine langjährigen Praxis Erfahrungen mit dir. Gerne beantworte ich auch deine Fragen…

Essen mit Zahnspange

Was darf ich mit der festen Spange essen und was ist verboten? Warum darf ich manche Sachen eigentlich nicht essen und ist Kaugummi ein Problem?

Gummis vor Zahnspange

Wofür sind die blauen Separiergummis vor der festen Zahnspange und ist das schmerzhaft? Was tun wenn ein Gummi rausgegangen ist?

Wachs für Zahnspange

Wofür brauche ich das Dentalwachs und wo kann ich es kaufen? So wird das Wachs für Zahnspange richtig angewendet.

Welche Zahnbürste soll ich benützen?

Für die beste Zahnpflege empfehle ich eine rotierende elektrische Zahnbürste, Ultraschallzahnbürste oder auch eine Schallzahnbürste. Meiner Erfahrung nach werden damit die Zähne am saubersten und außerdem schonst du so dein Zahnfleisch. Von einer Handzahnbürste oder einer Bambus Zahnbürste würde ich dir abraten, denn nach meinen Erfahrungen aus der Zahnarztpraxis putzen die elektrischen Zahnbürsten wesentlich effektiver und Zahnfleischschonender.

Mein ZahnProfi Team und ich haben in den letzten Jahren mehr als 60 elektrische Zahnbürsten getestet. Und möchten jetzt unsere Erfahrungen mit dir teilen. Denn es gibt teilweise ganz enorme Unterschiede zwischen den einzelnen Modellen und nicht jede Zahnbürste war gut… Hier findest du unsere elektrischen Zahnbürsten Empfehlungen, damit es nicht zum Fehlkauf kommt.

Oral-B Smart Expert Test

Wie gut ist die Smart Expert wirklich und wo sind die Unterschiede zu den Genius Modellen? Unser Fazit: Kauf – Empfehlung

Philips Sonicare Expert Clean Test

Unser Testsieger bei den Schallzahnbürsten! Hier geht es zum ausführlichen Praxis Test der Expert Clean Zahnbürste…

Oral-B iO Zahnbürste Test

Wow – die neue von Oral-B hat uns echt aus den Socken gehauen… Diesen Testbericht solltest du dir ansehen!

Zahnheld Gero Schallzahnbürste Test

Bei uns im Praxis Test – die Gero Schallzahnbürste von Zahnheld. Das sind unsere Erfahrungen mit dieser preisgünstigen Elektrozahnbürste.

Happybrush Vibe 3 Schallzahnbürste Test

Wir sind begeistert von der preisgünstigen Happybrush Vibe 3 Schallzahnbürste! Schau dir jetzt unseren ausführlichen Praxis Test an!

Lächen Sonic Schallzahnbürste im Praxis Test

So gut ist die preisgünstige elektrische Zahnbürste von Lächen wirklich!! Schau dir das jetzt an…

Baby Zahnbürste kaufen - Die TOP 8 Empfehlungen

Welche Babyzahnbürste ist die beste und ab welchem Alter sollte ich mit dem Zähneputzen beginnen?

Hier gibts noch mehr zum Thema elektrische Zahnbürsten und Zahnpflege…

Aufsteckbürsten und Bürstenköpfe

Welche Aufsteckbürsten passen auf meine Zahnbürste? Kann ich auch preisgünstigere Generika Bürstenköpfe verwenden und worauf sollte ich beim Kauf von Ersatzbürsten achten?

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Tvidler Test – Silikon Ohrreiniger als Alternative zu Wattestäbchen?

Elektrische Zahnbürste mit Drucksensor – Das sind unsere TOP 5 Empfehlungen

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Elektrische Zahnbürsten als Hilfsmittel – Dafür werden sie empfohlen!

Diamond Smile Home Bleaching – Wir haben das Kit Zahn-Aufhellungs Kit getestet!

Oral-B Genius 10000 – Unser Praxis Test

Oral-B Genius X 20000 – Elektrozahnbürste im ausführlichen Test

Ultraschallzahnbürste Hund – Diese Zahnbürsten sind tierfreundlich!

Zahnstein Hund – Selber entfernen oder zum Tierarzt?

Beste Zahnpflege Produkte

Zusätzlich zur Zahnbürste gibt es aber auch noch andere Zahnpflegeprodukte, die dir bei der besten Zahnpflege helfen können. Zahnseide ist dir sicher ein Begriff, aber kennst du auch die Interdentalbürsten, Zahnseide Sticks oder ein Zahnreinigungsset für Zuhause?

Um enge Zahnzwischenräume bei der Zahnpflege richtig reinigen zu können solltest du regelmäßig auch Zahnseide benützen. Am besten täglich. Ob du lieber gewachste oder ungewachste Zahnseide nimmst, bleibt dabei ganz dir überlassen. Die Verwendung von Zahnseide hilft auch vorbeugend gegen Mundgeruch, da damit auch die Zwischenräume ganz exakt vom Zahnbelag befreit werden.

Die meiner Erfahrung nach besten Zahnpflege Produkte sind:

Zahnbürste (am besten eine elektrische)
Zahnseide
Zwischenraumbürstchen (Interdental Bürsten)
Zahnanfärbetabletten, um den Zahnbelag sichtbar zu machen
Zahnseide Sticks (für schwer zugängliche Zahnzwischenräume)
Munddusche
Zungenreiniger
Zahnsteinentferner

Zahnreinigungsgeräte Ultraschall, Schall, Wasser und Manuell

Welche Zahnreinigungsgeräte gibt es und worauf solltest du achten? Diese Geräte sind wirklich sinnvoll für die tägliche Zahnreinigung und Zahnpflege…

Für Anfänger eignet sich die gewachste Zahnseide allerdings meist besser, da sie einfacher durch die Zahnzwischenräume „rutscht“ und das Verletzungsrisiko dadurch geringer ist. Zur einfacheren Anwendung können sie auch einen Zahnseidenhalter verwenden, in dem bereits ein Stück Zahnseide straff gespannt ist. Die günstigere und umweltfreundlichere Alternative ist allerdings die klassische Zahnseide.

Weiße Zähne - so werden Zähne weißer

Du hast von Natur aus gelbliche Zähne oder deine Zähne haben sich im Laufe der Zeit verfärbt? Das kann ganz schön belastend sein, denn weiße Zähne sehen gesund aus und erzeugen ein strahlendes Lächeln. Aber keine Sorge, du kannst einige dafür tun, damit deine Zähne weißer werden…

Bleaching beim Zahnarzt

Wie funktioniert Zähne bleichen beim Zahnarzt? Wie hoch sind die Kosten und ist das gefährlich?

Veneers - Verblendschalen für die Zähne

Was sind Veneers und wann sind sie sinnvoll? Wie werden Veneers befestigt und wie hoch sind Kosten dafür?

Gelbe Zähne trotz putzen, was tun?

Du putzt deine Zähne regelmäßig und sie sind trotzdem gelb oder verfärbt? In folgendem Beitrag zeigen wir dir, was du tun kannst.

Bleaching Zahnpasta Schaum

Im Praxis Test! Zahnaufhellung mit Schaum? So gut ist der Zahnbleaching Schaum von Diamond Smile wirklich!

Ist eine Munddusche zur Zahnreinigung sinnvoll?

Oft werde ich gefragt: ist eine Munddusche zur Zahnpflege und Zahnreinigung sinnvoll? Ich denke ja, allerdings ersetzt eine Munddusche auf keinen Fall die Reinigung mit Zahnbürste (am besten elektrische Zahnbürste, oder Schallzahnbürste), Interdentalbürste und Zahnseide!

hilfreiche Links

https://www.zahnaerztekammernordrhein.de/fuer-patienten-beratung-service/mundhygiene-und-zahnpflege/